Seminar Work-Life-Balance

Stress abbauen und vermeiden, Leistungsfähigkeit erhalten

Die heutige Arbeitswelt fordert uns inzwischen sehr viel ab. Ständiger Termindruck und Überstunden hinterlassen Spuren, der Beruf erfordert immer mehr Anstrengung und Veränderung. Um langfristig erfolgreich zu sein und Phänomenen wie Burnout sinnvoll vorzubeugen, ist es wichtig, Ihr persönliches Gleichgewicht zu bewahren und Ihr Leben in Balance zu halten.

Seminarinhalt:

  • Wie kann ich äußeren und inneren Anforderungen optimal begegnen?
  • Emotionale Stabilität und Werte
  • Die Balance der Lebensbereiche (Arbeit, Familie, Freizeit, Ich)
  • Stressprophylaxe und Stressbewältigung
  • Effektive Maßnahmen und Methoden für ein individuelles Zeit- und Selbstmanagement
  • Entspannungs- und Entschleunigungstechniken
  • Das Leben eigenverantwortlich managen

Ihr Nutzen:

  • Sie erhalten wertvolle Impulse für Ihre berufliche und persönliche Balance als auch für ein optimales Management Ihrer persönlichen Ressourcen
  • Sie bekommen Werkzeuge an die Hand, um Stress abzubauen und zu vermeiden. Denn wer gezielt an seinem Selbstmanagement arbeitet, dem laufen Zeit und Leben nicht mehr unkontrolliert davon
  • Das beste Investment für Ihren Berufs- und Lebenserfolg!

Teilnehmerkreis

Inhaber/innen, Führungskräfte und Mitarbeiter/innen

Seminargebühr: 280,-
Seminardauer: 9.00 - 17.00 Uhr

Alle Preise in Euro, zzgl. gesetzliche MwSt.

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