Modul 1: Der perfekte Tag und die richtigen Dinge bewusst tun!
Seminarinhalte
- Aufgabe richtig priorisieren und weniger A-Aufgaben machen! (JA, Sie haben es richtig gelesen: machen Sie weniger Prio 1 / A Aufgaben!!)
- Die 5 wichtigen Elemente von einem perfekten Tag, um produktiver und gelassener zu werden (Job unabhängig!)
- Den eigenen Bio-Rhythmus kennen und nutzen
- Von der langen To-Do Liste zum „One thing“
- Die Kraft der Check-In und Check-Out Zeit
- Was steckt hinter Deep Work und Fokuszeiten?
- Pausen und Feierabend richtig nutzen
Teilnehmerkreis
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