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Effektive Stressbewältigung

In diesem Seminar wird Ihnen vorgestellt, wie Sie am besten mit Stress umgehen und wie Sie ihn bewältigen können, bevor er Sie überwältigt. Am Tatort des Stresses kommen Sie sich selbst auf die Spur. Ihnen werden effektive Instrumente an die Hand gegeben, um angehende Stresssituationen effektiv, schwungvoll und leicht zu meistern.

Seminarinhalte

  • Arten von Stress
  • Ursachen und Gründe ? innere Energiekiller
  • Stressinventur
  • Persönlichkeitstypologie und Kommunikationsstress
  • Burn-Out Prävention
  • Stress-Situationen und Blockaden
  • Maßnahmen und Bewältigungsstrategien
  • Erkennen von Risiken und bereits bestehenden psychischen Erkrankungen
  • Entspannungstechniken
  • Stressprävention

Teilnehmerkreis

Alle Mitarbeiter.

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Veranstaltungen

Seminargebühr: 460,00 €

Alle Preise in Euro, zzgl. gesetzliche MwSt.

Akademie Würth, Künzelsau04.11.2020
08:00 – 17:00 Uhr
Jörg-Peter SchröderAusgebucht 1604444400000
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